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Mit positiver Psychologie zu einem Leben voller Glück.
Ein Leben voller Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden, das kannst Du erreichen!
  • Glück ist nicht etwas, das man hat oder nicht - für dein Glück kannst du selbst etwas tun!
  • Dieser Kurs zeigt dir, wie das geht. Du lernst kurze und einfache Übungen kennen, die dir dabei helfen, glücklicher und zufriedener zu leben. Wissenschaftliche Studien belegen, dass diese Wirkung für die meisten Menschen schon nach erstaunlich kurzer Zeit spürbar ist.
  • Dieser Kurs hilft dir dabei, besser mit alltäglichen Belastungen umzugehen. Du lernst, wie du deine Stärken besser wahrnehmen kannst und wie du mehr von dem, was in deinem Leben schön ist, mitbekommst.
  • Genauso wie du deine Muskeln trainieren kannst, kannst du nämlich auch deinem Gehirn beibringen, dass es mehr von dem wahrnimmt, was dich glücklich macht. So kannst du dein "psychisches Immunsystem" stärken und erlebst mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden.
  • Vor allem: Bei diesen Übungen bist du nicht alleine. Ich begleite dich acht Wochen lang auf Deinem Weg zu einem glücklicheren Leben. Jede Woche lernst du ein neues Glücks-Thema kennen. Jeder solche Meilenstein ist mit einer direkten praktischen Anwendung verbunden: Du kannst sie sofort in deinem Alltag ausprobieren und dich überraschen lassen, wie schnell du die positive Wirkung spüren wirst.
  • Und wenn du mehr wissen willst oder deine Erfahrungen mit uns austauschen möchtest: Als Mitglied hast Du Zugang zu meiner exklusiven Facebook-Gruppe. Du kannst mir dort deine Fragen stellen und bekommst eine persönliche Antwort.
  • Mach dich auf den Weg: In nur 8 Wochen zu einem langfristig glücklicheren und zufriedeneren Leben!
  • Du gehst dabei auch kein Risiko ein, denn wir geben dir eine 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie! Und du kannst 6 Monate lang auf Deinen 8-Wochen-Kurs zugreifen.
Ein Kurs von Happy And Fit mit bereits über 680.000 YouTube-Abonnenten und knapp 29.000 Facebook-Followern!
Deine Begleiterin:
Dr. Daniela Blickhan
Daniela Blickhan studierte zweimal Psychologie: einmal 1985-1989 in Würzburg und 
dann 2012-2014 Positive Psychologie in London. Sie promovierte in Berlin mit der 
Dissertation „Anleitung zum Glücklichsein“.
Daniela Blickhan gründete vor über 25 Jahren das Inntal Institut und bildet seitdem 
Coaches und Trainer aus.
In Deutschland gilt sie als die führende Expertin im Bereich der Positiven 
Psychologie, der Wissenschaft des gelingenden Lebens und Arbeitens.
Daniela ist anerkannte Expertin und unter anderem:
  • bekannt aus Funk und Fernsehen
  • Autorin erfolgreicher Bücher 
  • Entwicklerin des Programms “Wege zum Glück
  • Mitglied im Happy And Fit-Expertenteam  
Mit dem Stoffwechselturbo schmilzt Dein Fett wie Eis in der Sonne, selbst wenn Du auf der Couch liegst.
Um dauerhaft schlank zu bleiben, musst Du nur ein Geheimnis wissen: Wie großartig Dein Stoffwechsel funktioniert, wenn Du Dich richtig ernährst. Und dazu richtig bewegst.
Mehr Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden:
Warum du mit diesem Kurs spürbare Wirkung erleben wirst!
  • Alle Übungen werden Dir ganz praktisch mit zahlreichen Beispielen erklärt - von Dr. Daniela Blickhan, Deutschlands führender Expertin für Positive Psychologie
  • Alle Übungen sind so einfach, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können und Dich so dabei unterstützen, dass Du glücklich wirst und es auch bleibst.
  • Jede Woche kommt ein neuer Baustein dazu. Dieses 8-Wochen-Programm ist Woche für Woche perfekt aufeinander abgestimmt.
  • Der Kurs setzt sich aus wissenschaftlich fundierten und erprobten Interventionen und Übungen zusammen.
  • Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass die Wirksamkeit der eingesetzten Übungen bei kontinuierlicher Anwendung sogar steigt (Layous & Lyubomirsky, 2012). 
  • Nachgewiesener Erfolg in der Praxis: Die Übungen, die Du in diesem Online-Kurs kennenlernst, haben sich bereits seit 2013 in der Praxis bewährt. Eine wissenschaftliche Evaluation konnte zeigen, dass sich bereits während eines solchen Kurses das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit der Teilnehmer signifikant verbesserte, während sich Tendenzen für Depression und Burnout stark verringerten. Diese Unterschiede blieben im Vergleich mit einer Kontrollgruppe, die kein solches Training besuchte, auch nach dem Kursende noch nachweisbar!
Tu etwas für dein Glück! Starte jetzt und mache dich auf den Weg zu mehr Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden!
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